食事の仕方

三角食べをしようとおもう。

まず、副菜となる野菜から食べ終えたら、主菜、主食、汁物を綺麗に交互によく噛みながら食べよう。

実際二食試してみたところ、驚くほど少量でお腹が膨れる。あんなに食べていたのがバカみたいだ。日記と同様に続けていきたい。

明日(というか今日か)は午前中バイト、家でお昼を食べて、午後から図書館で関数解析フーリエ変換について復習する。

これを習慣にする。